Spüre dich wieder und kommt euch als Familie näher mit diesen 6 Übungen.
Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, uns wirklich zu spüren. So geht es nicht nur uns Erwachsenen sondern auch unseren Kindern. In dem Aufgabengewusel und den vielen Terminen und Leistungsdruck gehen unsere Tiefen Bedürfnisse und Gefühle unter. Wir verschwinden im Müssen und Sollen und verlieren das Spüren. Doch wir brauchen es uns zu spüren. Denn daraus resultiert nicht nur eine gesunde Lebensweise, sondern auch die Verbindung zu uns und zu anderen.
Über das Spüren können wir uns also verbinden. Im Yoga lernen wir das regelmäßig für uns. Und auch die Kinder lernen es im Kinderyoga. Beim Eltern-Kind-Yoga geht es darum die Verbindung und das Spüren gemeinsam zu erleben. Hierher möchte ich dich bzw. euch heute entführen im ganz persönlichen Rahmen bei euch Zuhause.
Ich möchte dir ein wunderbares Geschenk machen:
Eine Kurzanleitung für insgesamt 6 Übungen für mehr Verbindung zwischen dir und deinem Kind.
Ich habe für euch ein PDF erstellt mit 6 einfachen Übungen, die euch ins Spüren und Verbinden bringen. Damit Ihr für einen Moment den Alltag beiseite schieben könnt und euch endlich wieder näher kommen könnt.
Lade jetzt dein PDF mit 6 Übungen und kommt euch wieder näher.
P.S. Bitte gönnt euch die Ruhe und Verbindung ohne Ablenkung und legt die Handys beiseite.
