BalanceZeit Berlin eröffnet am 12. September 2026

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Bild vom Handy BalanceZeit Whats App Channel, KI generiert

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YOga und Frauengesundheit Berlin Weißensee
Yoga für Mütter
Firmenyoga Firmengesundheit Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM Berlin

Mehr als ein Yogastudio

BalanceZeit Berlin verbindet Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Entspannung und persönliche Begleitung unter einem Dach. Unser Ziel ist es, Frauen, Kinder und Familien in unterschiedlichen Lebensphasen mit gesunder Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft zu begleiten.

Darum entscheiden sich Frauen und Familien für BalanceZeit

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Kleine Gruppen

Damit wir individuell auf dich eingehen können.

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Ganzheitliche Begleitung

Yoga, Pilates, Beckenboden, Entspannung und persönliche Begleitung greifen sinnvoll ineinander.

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Gesundheit statt Leistungsdruck

Hier musst du nichts beweisen.
Du trainierst in deinem Tempo.

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Für jede Lebensphase

Von Schwangerschaft über Mama-Alltag bis ins höhere Alter.

Kundenstimmen:

Katja

Seit etwa einem Jahr besuche ich regelmäßig Danis Yoga-Pilates-Stunde. Sie geht sehr einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmenden ein. Jede Woche überrascht sie uns mit neuen Übungen – es wird nie langweilig und macht immer sehr großen Spaß!

Sabine

Die Stunde hat mir gut getan und die Führung durch die Übungen waren sehr gut. Vielen herzlichen Dank.

Lese hier mehr Kundenstimmen

Daniela Heinssmann Yogalehrerin

Namasté

Ich bin Daniela Heinßmann – Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Wegbegleiterin.

Ich begleite Frauen und Kinder mit Yoga, Pilates und Körperarbeit
für mehr Kraft in der Tiefe, Vertrauen in sich selbst und mehr Energie im Alltag.
Meine Arbeit ist körpernah, ruhig und beziehungsorientiert.
Sie entsteht aus Erfahrung, Präsenz und aus dem Vertrauen zum eigenen Körpergefühl.

Mit BalanceZeit Berlin ist das Ziel entstanden einen Raum für Frauen und Kinder zu schaffen:
als ein Ort zum Spüren, Fühlen und Gesehenwerden.
Dein Ort für ganzheitliche Betreuung in Berlin mit einer Mischung aus Angeboten gesunder Bewegung, Meditation, Körperarbeit und Beratung für Frauen und Kinder bis zum Schuleintritt.

Ich begleite dich dabei, deinen Rhythmus, deine Kraft und deine Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Ob in meinen Workshops, beim Yoga oder in der ganz persönlichen 1:1 Begleitung: Hier darfst du innehalten, spüren und einfach sein.

Gesunde Bewegung beginnt dort, wo dein Körper gesehen wird.

Aktuelles und Termine:

Chakra Flow RückenYoga

Studioeröffnung am 12.September 2026

Ich habe nicht nur den Schritt in die volle Selbstständigkeit gewagt, sondern eröffne auch mein eigenes Studio. Unterstützt von Fachkolleginnen begleiten ich bzw. wir euch ab September gemeinsam im neuen Standort in der Jacobsohnstraße 19, 13088 Berlin Weißensee.

Sei mit dabei und lass uns gemeinsam diesen Schritt und das neue Studio feiern!

Yoga Retreat im Wald Berlin Auszeit

Gemeinschaft erleben

Erlebe die neue Studiogemeinschaft. Wir sind ein kleiner inniger Kreis von Frauen, die euch persönlich begleiten. Stammkundinnen können jederzeit Ihre Freundin mitbringen. Wenn deine Freundin bei uns bucht erhaltet Ihr beide 40% Rabatt auf eure nächste 1zu1 Session oder Monatsrate (Rabatt bis max. 50 Euro)

Bildhinweise:
Das Titelbild sowie das Bild des Handy für den WhatsApp Channel wurden mithilfe von KI erstellt.
Das Profilbild stammt aus eigener Fotografie, Fotografin Dana Karoline Stenner Fotomania Berlin.
Das Bild das eine Frau im Personal Training zeigt unter Aktuelles und Termine stammt aus eigener Fotografie und wurde mit KI verändert. Das Bild von zwei Frauen in der Natur in der Yogaasana Baum stammt original aus eigener Fotografie.