Familienyoga und Eltern-Kind-Yoga

Familienyoga und Eltern-Kind-Yoga sind kindausgerichtet und geben uns die Möglichkeit gemeinsam dem Alltag zu entfliehen. Hier haben wir die Möglichkeit uns gemeinsam achtsam zu bewegen, Nähe zu genießen und auch mal inne zu halten.
Die Prinzipien und Werte des Yoga werden auf spielerische Art und Weise übermittelt. In den Kursen geht es um Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinsam sein und erleben. Tauche gemeinsam mit deinem Kind in phantasievolle Yogageschichten ein, schrei wie ein Löwe und stampfe wie der Elefant tauche ein in eine kindliche Fantasiegeschichte und lausche den Klängen der Klangschale. Werde selbst wieder zum Kind und begebe dich auf eine neue Ebene. Baue mit deinem Kind ein Haus, laufe unter Brücken hindurch und atmet gemeinsam. Kurze Entspannungseinheiten, Meditationen und Atemübungen können im gesamten Stundenbild flexibel eingebunden werden. So können immer wieder kurze Momente der Ruhe genossen werden.

Familienyoga

mit Kindern von 2 bis 8 Jahre, jeweils 45 Minuten

Wann?
anstehende Termine:
24.01.2026, 14:30 – 15:15 Uhr
15.02.2026, 10:00 – 10:45 Uhr
21.03.2026, 14:30 – 15:15 Uhr
26.04.2026, 10:00 – 10:45 Uhr
14.06.2026, 10:00 – 10:45 Uhr

Beim Familienyoga treffen wir uns gemeinsam zu fantasievollen Kinderyogageschichten dem Kindesalter angepasst, bewegt und spontan mit vielen gemeinsamen Momenten. Noch ängstliche Kinder und Kinder, die die Nähe der Eltern brauchen, können gemeinsam mit den Eltern die ersten Yoga-Stunden erleben. Aber auch Geschwister können zusammen zum Yoga kommen, Familien-Yoga ist hier ganz flexibel nach euren Bedürfnissen. Die Yogastunde enthält viele Übungen, die wir gemeinsam erleben, bei denen wir die Nähe und Verbindung spüren und genießen können. Der Kurs ist speziell für Kinder von 2 bis einschl. 8 Jahren und ihre Eltern bzw. Bezugspersonen entwickelt.

Familienyoga ist geeignet für:

• Familien von 2 bis 4 Personen, bestehend aus Eltern, Kinder, Großeltern und enge Verwandtschaft und Bezugspersonen
• Kinder im Alter von 2 bis einschließlich 8 Jahren
• Anfänger und Fortgeschrittene
• ruhige und aufgewühlte Kinder, denn hier geht es nicht ums ruhig sein, sondern ums wahrnehmen, fantasieren und spüren

Eltern-Kind-Thai-Yoga

mit Kindern von 6 bis 12 Jahre, jeweils 90 Minuten

Wann?
anstehende Termine:
24.01.2026, 15:30 – 17:00 Uhr
15.02.2026, 11:00 – 12:30 Uhr
21.03.2026, 15:30 – 17:00 Uhr
26.04.2026, 11:00 – 12:30 Uhr
14.06.2026, 11:00 – 12:30 Uhr

Eltern-Kind-Thai-Yoga ist ein speziell von mir entwickelter Raum für Eltern-Kind-Paare um nicht nur kindgerechtes Yoga zu praktizieren, sondern mit fantasiereichen Entspannungsübungen und Thai-Yoga-Massagetechniken intensive Nähe und Verbundenheit aufzubauen. Diese Zeit ist euch ganz allein gewidmet. Vielleicht möchtet ihr etwas besonderes erleben, eure Bindung stärken oder näher zueinander kommen. Stärkt eure Verbundenheit, eure Fantasie und eure emotionale Verbindung und Vertrauen.
Baut Stress ab und fördert euren Körper und Geist. Die Stunde ist altersgerecht und fantasievoll gestaltet.

Eltern-Kind-Thai-Yoga ist geeignet für:

• Eltern-Kind-Paare oder Kinder mit einer engstehenden Bezugsperson
• Kinder im Alter von 6 bis einschließlich 12 Jahren
• Anfänger und Fortgeschrittene
• ruhige und aufgewühlte Kinder, denn hier geht es nicht ums ruhig sein, sondern ums wahrnehmen, fantasieren und spüren

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