Einzigartige Erlebnisse für Verbindung und Selbstfürsorge in Berlin Weißensee, Prenzlauer Berg, Brandenburg, Deutschland und Europa
Gönn Dir und Deinen Liebsten eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag!
Für Frauen, Mütter und für Paare.
Unsere Workshops und Events sind mehr als nur ein Termin im Kalender – sie sind intensive, transformative Erlebnisse, die wir ganz persönlich für Dich und Deine Liebsten gestalten. Hier tankst Du neue Energie, stärkst Deine Beziehungen und bekommst wertvolle, ganzheitliche Werkzeuge für Deinen Alltag mit auf den Weg.
Da wir unsere Workshops auf limitierte Teilnehmerzahlen auslegen, um Dir eine hohe Qualität und persönliche Betreuung zu garantieren, empfehlen wir Dir, Dich frühzeitig anzumelden.
Ziel der Workshops ist es den Moment wahrzunehmen, aus dem Alltagsstress herauszufinden, zu dir, zu euch und neue Kraft und Energie zu tanken. Komme näher bei dir an und genieße nicht nur die Zeit für dich, sondern auch die Zeit eng verbunden mit deinen liebsten Menschen.
Der Beckenboden-Workshop
Spüren · Verstehen · Kräftigen
Termine 30.10.2026 18:15–20:30 Uhr + 20.11.2026 18:15–20:30 Uhr
Preis 49 € (38€ für Onlineteilnehmer und BalanceZeit Abonnenten)
USC Mitglieder zahlen 15€ und einen LogIn je Termin.
In diesem 2-teiligen Intensiv-Workshop lernst du deinen Beckenboden besser wahrzunehmen und gezielt anzusteuern – mit verständlichem Wissen, praktischen Übungen und viel Zeit zum Spüren.
Wir üben im Kurs und du erhältst Informationen für Zuhause.
Yoga und Wut Workshop für Frauen
Termin 06.11.2026 17:30–19:30 Uhr
Preis 25€ (19€ für Onlineteilnehmer und BalanceZeit Abonnenten)
USC Mitglieder zahlen 15€ und einen LogIn.
Gib deiner Wut Raum, statt sie wegzudrücken. Mit kraftvollen Yogaübungen, Bewegung und bewusster Atmung verwandelst du innere Spannung in Energie und findest anschließend wieder in Ruhe und Entspannung.
Die Birthday Days im November
Teste neue Kurse zum Einführungspreis und lerne alle Kurse vom Studio kennen.
Preis 10€ je Kurs, 1x für 10€ oder 5x für 50€, verfügbar ab 17.11.26
Teilnahme als USC Mitglied im Rahmen der Mitgliedschaft möglich
Das Studio ist nun seit 2 Monaten geöffnet und wir schaffen neuen Raum mit neuen Kursformaten wie zum Beispiel Hormonyoga, sanftem Vinyasa Flow und Libdo Beckenbodentraining.
Women’s Evening – Birthday Special
Termin 13.11.2026 17:00–20:30 Uhr
Kostenfrei für BalanceZeit Abonnenten
Preis für Externe 35€.
Ich feiere meinen Geburtstag gemeinsam mit dir.
Ein Raum für Frauen, zum reden, ankommen und gemeinsam sein.
Wir schaffen Verbindung und Begegnung mit gemeinsamen Gesprächen, sanfter Yogapraxis sowie entspannten Yin Posen und Klang.
Ein Geschenk für meine BalanceZeit-Communtity.
Gesunde Füße & Kniestabilität
Termin 27.11.2026 18:00–19:30 Uhr
Preis 25€ (19€ für Onlineteilnehmer und BalanceZeit Abonnenten)
USC Mitglieder zahlen 15€ und einen LogIn.
Stabilität beginnt bei deinen Füßen. Mit gezielten Übungen kräftigst du deine Fußmuskulatur, verbesserst deine Bein- und Knieausrichtung und schaffst eine stabile Basis für mehr Balance und Sicherheit im ganzen Körper.
Rauhnächte Special
Termine: 23.12.2026 17:00–18:30 Uhr + 06.01.2027 19:15-20:15 Uhr
Preis 35€ (25€ für Onlineteilnehmer und BalanceZeit Abonnenten)
USC Mitglieder zahlen 15€ und einen LogIn.
Ein bewusster Übergang in die magische Zeit zwischen den Jahren. Mit Meditation, Reflexion und dem Ritual der 13 Wünsche lässt du das alte Jahr los und richtest deine Gedanken und Wünsche auf das kommende Jahr.
Candlelight Christmas Yin + Klang 90 Min
Termine: 23.12.2026 19:00-20:30 Uhr
Preis 25€ (für BalanceZeit Abonnenten inklusive)
USC Mitglieder zahlen 15€ und einen LogIn.
Eine wohltuende Auszeit vom Weihnachtstrubel bei Kerzenschein. Sanftes Yin Yoga, Meditation und entspannende Klänge laden dich 90 Minuten lang zum Loslassen, Innehalten und tiefen Entspannen ein.
Paar Yoga mit Thai Yoga Massage Workshop
Nähe genießen und gemeinsam Energie tanken
in Berlin Weißensee und Prenzlauer Berg
Termine:
24.01.2027 15:30-18:00
26.02.2027 17:30-20:00
20.03.2027 16:00-18:30
Der (Familien)-Alltag ist oft mit einer Reihe von Terminen, Aufgaben und Erledigungen verbunden. Macht euch gemeinsam als Paar einmal frei von äußeren Einflüssen und kommt im Moment an. Genießt gemeinsam Ruhe und Nähe und kommt (wieder) in Verbindung.
Dein Yoga Retreat für Erholung und Energie Auftanken
Aktuell bin ich am Planen von anstehenden YogaRetreats in Berlin und Umgebung.
Wenn auch du dabei sein möchtest. Lass dich bereits jetzt vormerken und erhalte als erste die Informationen und Einladung zum Retreat mit Frühbucherrabatt.
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