Hinter BalanceZeit Berlin steht ein engagiertes Team aus qualifizierten Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Gemeinsam begleiten wir Frauen, Mütter, Kinder und Familien mit Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Kinderyoga, Prä- und Postnataltraining sowie Entspannung und Achtsamkeit.
Jede Trainerin bringt ihre eigene Persönlichkeit, ihre Erfahrung und ihren Unterrichtsstil mit. So findest du genau den Kurs, der zu deinen Bedürfnissen passt.
Was uns verbindet, ist die Freude daran, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.
Jede Trainerin bringt ihre eigene Erfahrung, ihre eigene Art zu unterrichten und ihre ganz persönliche Stärke mit. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem sich Frauen, Kinder und Familien willkommen fühlen.
Daniela Heinßmann
Yogalehrerin, Pilatestrainerin & Gründerin von BalanceZeit Berlin
Seit 2017 begleite ich Menschen mit Yoga, Pilates, Beckenbodentraining und ganzheitlicher Bewegung. Dabei stehen für mich nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern Gesundheit, Achtsamkeit und die Freude an der Bewegung.
Mit BalanceZeit Berlin erfülle ich mir einen langjährigen Herzenswunsch: Einen Ort zu schaffen, an dem Frauen, Kinder und Familien sich wohlfühlen, neue Energie tanken und echte Verbindung erleben dürfen.
Angebote
Postnatal Yoga Pilates Mo 10:30 Uhr, Fr 10:00 Uhr
Chakraflow & Rückenyoga Di 18:15 Uhr
Yoga Pilates Rücken & Beckenboden Di 20:00 Uhr
Pilates 2 Do 18:30 Uhr
Familienyoga & Eltern-Kind-Yoga 8 Sonntage im Jahr 9:30/ 11:00 Uhr
Extern: Firmenyoga, Kinderyoga-AGs, Achtsamkeitsworkshops an Schulen, Schulungen für einen gesunden Rücken und Beckenboden
Qualifikationen
Yogalehrerin 450h (Hatha, Yinyasa, Yogatherapie, Kinder, Postnatal, Yin), Prä- und Postnatale Fitness- und Pilatestrainerin, geprüfte Fitnesstrainerin mit A- Lizenz und Personaltrainerin Medical Fitness, Kindersporttrainerin, verschiedene Weiterbildungen wie z.B. Prana Healing, Chakratherapie, Thai Yoga Massage, Entspannungstechniken, HIIT, PMR, Rektusdiastase, Beckenbodentraining, Eltern-Kind-Yoga, Wahrnehmungsförderung bei Kindern, Kinderpsychologie, Wirbelsäulengymnastik, Aromaberatung.
Mein liebstes Zitat
Achtsamkeit bedeutet, sich jeglichen Tuns im Alltag voll bewusst zu sein. Achtsamkeit ist wie eine Art von Licht, dass all unsere Gedanken, all unsere Gefühle, all unser Tun und all unsere Worte beleuchtet. Achtsamkeit ist der Buddha. Achtsamkeit ist das Äquivalent zum Heiligen Geist, der Energie Gottes.
Zitat: Thich Nhat Hanh auf Seite 26 seines Buches „Jesus und Buddha – Ein Dialog der Liebe“
Julia Weidner
Hatha Yoga Lehrerin
…
Angebote
Hatha Flow Mo 18:30 Uhr
Yin Yoga und Faszienrelease Mo 20:00
Qualifikationen
Yogalehrerin 500h
Mein liebstes Zitat
…
Zitat: …
Naomi Lardoux
Doula und Mütterpflegerin
…
Angebote
Rückbildung Fr 12:00/14:00 Uhr
Stilltreff und Mama-Community Fr 13:00 Uhr
Extern: Mütterbegleitung und Mütterpflege
Qualifikationen
Doula, Mütterpflegerin
Mein liebstes Zitat
…
…
Stephanie Willert
Prä- und Postnatalyogalehrerin
…
…
Angebote
Pränatal Yoga Mi 18:30 Uhr
Qualifikationen
Prä- und Postnatallehrerin
Mein liebstes Zitat
…
…
Weitere Angebote in unseren Räumen von BalanceZeit Berlin
Das Netzwerk von BalanceZeit
BalanceZeit Berlin lebt von Zusammenarbeit.
Deshalb öffnen wir unsere Räume auch für ausgewählte Trainerinnen und Fachpersonen, deren Angebote unsere Philosophie ergänzen.
Diese Angebote werden eigenverantwortlich organisiert und durchgeführt.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die jeweilige Anbieterin.
Elisabeth Krista
Ich bin Elisabeth Krista — Psychologin, Akademische Leib- und Bewegungstherapeutin (Donauuniversität Krems), Psychologin und Kindergartenpädagogin mit 25 Jahren Erfahrung mit Kindern. Ich weiß, wie Kinder ticken, was sie brauchen — und wie man einen Raum schafft, in dem sie sich wirklich zeigen dürfen.
Angebote
Tanzen & Bewegen mit Rumpoldina, Mo 16/17 Uhr
… ist ein Bewegungskurs für Kinder von 4 bis 9 Jahren in Berlin-Weißensee. In 6-8 Einheiten erkunden die Kinder durch freie Bewegung, Musik und Material ihren Körper und ihren Ausdruck – begleitet von Rumpoldina, der Flitzer-Glitzer-Rumpel-Fee.
Eröffnungsangebot: 69 € für 6 Termine bis zum 13.09.26, danach 89 €
Kursstart: 12. Oktober 2026.
Qualifikationen
Psychologin, Kindergartenpädagogin und Akademische Leib- und Bewegungstherapeutin (Donauuniversität Krems)
BalanceZeit Berlin lebt von Zusammenarbeit.
Deshalb öffnen wir unsere Räume auch für ausgewählte Trainerinnen und Fachpersonen, deren Angebote unsere Philosophie ergänzen.
Diese Angebote werden eigenverantwortlich organisiert und durchgeführt.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die jeweilige Anbieterin.
Die gemeinsame Haltung
So unterschiedlich die Arbeitsweisen auch sind –
alle Fachpersonen bei BalanceZeit verbindet eine gemeinsame Grundhaltung:
- achtsamer, respektvoller Umgang
- klare, transparente Kommunikation
- Beziehung auf Augenhöhe
- Qualität vor Quantität
- Raum für Entwicklung statt Leistungsdruck
Diese Haltung prägt den Raum – unabhängig davon, welches Angebot du wahrnimmst.
Sondern darum, sich selbst wieder wahrzunehmen.
Zu spüren, was da ist.
Und dem Raum zu geben, was sich zeigen möchte.
Einladung an neue Fachpersonen
Wenn du selbst mit Menschen arbeitest – insbesondere mit Frauen, Kindern oder Familien –
und einen ruhigen, wertschätzenden Rahmen für deine Arbeit suchst,
könnte BalanceZeit Berlin ein stimmiger Ort für dich sein.
Hier geht es nicht um Auslastung oder Sichtbarkeit um jeden Preis,
sondern um Qualität, Präsenz und eine klare, eigenständige Arbeit.
Wie Zusammenarbeit hier gedacht ist
- Du arbeitest selbstständig und in eigener Verantwortung
- Dein Angebot bleibt klar deins
- BalanceZeit bietet Raum, Rahmen und Verbindung
- Austausch ist möglich, aber keine Voraussetzung
Die Zusammenarbeit entsteht aus gegenseitigem Kennenlernen
Wenn du spürst, dass dieser Raum zu deiner Arbeit passen könnte,
melde dich gern für ein unverbindliches Gespräch.
Es geht darum, gemeinsam zu schauen,
ob sich eine stimmige Verbindung zeigt.