Dein Raum für Stärke, Stille und neues Strahlen.
Fundiertes Training für eine stabile Mitte und spürbare Gelassenheit – spezialisiert auf postnatale Gesundheit und eine starke Wirbelsäule.
Schön, dass du hier bist. In meinem Studio verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit der Ruhe des Yoga und der Kraft des Pilates. Mein Ziel ist es, dass du dich in deinem Körper wieder sicher, kraftvoll und rundum wohlfühlst.
✨ NEU: Postnatal Yoga & Pilates – Sicher zurück zur Kraft
Du hast die Rückbildung abgeschlossen und suchst nach einem professionell begleiteten Wiedereinstieg? Dieser Kurs ist spezialisiert auf die Stabilisierung deiner Mitte und den Schutz deines Beckenbodens.
Wann? Geplant für Donnerstagnachmittag oder Freitagvormittag
Status: Jetzt Voranmeldung per WhatsApp oder E-Mail möglich.
Neu! Dein direkter Draht zu Dani’s Studio-News.
Verpasse keine Kurs-Updates, spontanen Termine oder inspirierende Grüße aus meinem Alltag. Exklusive Infos direkt auf dein Handy – ohne Spam.
Mein Angebot: Fundierte Bewegung mit Herz
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft. Ich bin nicht nur Trainerin – ich bin deine Begleiterin. Mit meinem Hintergrund in Medical Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Postnatal Training und Yoga sorge ich dafür, dass du dich sicher bewegst.
- Fundiert & Sicher: Jede Übung ist durchdacht. Ich achte auf die Details, damit dein Training wirklich gesund ist.
- Für dich & für alle: Mein Herz schlägt besonders für die Begleitung von Frauen und Mamas. Dennoch ist mein Studio ein Ort der Qualität für jeden Körper mit Augenmerk auf ein anatomisch korrektes Rückentraining.
- Kleingruppen mit Herz: Ich möchte dich korrigieren können. Ich möchte wissen, wie es dir geht. Deshalb bleiben wir klein und persönlich.
Buche dir jetzt deinen Platz in einem Kurs mit Individualität und Raum.
Bis zur Eröffnung des neuen Studios BalanceZeit Berlin finden die Kurse in nächster Nähe in meinen Partnerstudios statt, in Berlin Weißensee, direkt angrenzend an Prenzlauer Berg, oder Online Live.
Mein offizieller Kursplan im Überblick
Für weitere Infos und Kursbuchung scrolle weiter runter zu den Kursbeschreibungen.
Deine Persönliche Betreuung kannst du dir und deiner Familie Montag bis Samstag 8:00 bis 16:00 Uhr buchen sowie Donnerstag bis Samstag zusätzlich 16 bis 22 Uhr.
Partner von
Pilates am Montagmorgen
im YogaCircle Studio Weißensee, Börnestr.
Montag 09:00 bis 10:00 Uhr
Starte sanft und zugleich kraftvoll in die neue Woche. Mit Übungen für deine Mitte bewegst du dich einmal durch und trainierst deinen ganzen Körper. Deine Grundlage für eine erfolgreiche neue Woche.
Postnatal Yoga-Pilates
im YogaCircle Studio Weißensee, Börnestr.
Montag 10:30 bis 11:30 Uhr
Sanfte Bewegungen aus dem Yoga und Pilates kräftigen dich als Mama in deiner Mitte. Dieser Kurs ist speziell für Mütter ab frühestens 6 Wochen (12 Wochen bei KS) nach der Geburt. Diesen Kurs kannst du als Folgekurs nach dem Rückbildungskurs buchen und über mehrere Monate oder auch Jahre besuchen. Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen.
Sanftes Yoga für den Rücken und dein Nervensystem
Dienstag 18:15 bis 19:30 Uhr
Wenn dich der Alltag schafft, du endlich mal zur Ruhe kommen möchtest und auf der Suche nach entspannten Nacken und Schultern bist, dann bist du hier genau richtig.
stabilisierendes Yoga-Pilates für den Rücken
Dienstag 20:00 bis 21:00 Uhr
Für alle, die endlich wieder mehr Kraft in der Mitte haben möchten und dies in einer kraftvollen und gleichzeitig entspannten Atmosphäre angehen möchten ist hier Raum 🙂
Online Kurse, Live und On Demand
Ob für den Rücken, für den Geist oder für deinen Mamabauch, finde dein Angebot von mir auch Online.
Yoga Specials, Yoga Workshops und Yoga Retreats
Individuell in Berlin, Brandenburg und Europa
Yoga Specials, Workshops und Retreats mit besonderen Themen.
Finde zu neuer Kraft im Rahmen von ganz besonderen und tiefgehenden entspannenden Stunden und Reisen.
persönliche Begleitung im 1zu1
Gönn dir deine Auszeit – entspannt in deinen eigenen vier Wänden.
Dein Alltag ist schon voll genug. Wenn du es nicht ins Studio schaffst, bringe ich die Balance zu dir – ganz ohne Fahrtweg und Babysitter-Stress.
- Mobil im Kiez: Ich besuche dich direkt zu Hause.
- Dein Termin: Wir trainieren, wann es in deinen Tag passt.
- Dein Fokus: 100 % individuelles Training oder Massage.
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