Yoga, Pilates und Beckenbodentraining in Berlin Weißensee für einen starken Rücken, eine gesunde Wirbelsäule und einen kraftvollen Beckenboden.
Finde deinen Kurs von sanft bis stark mit oder ohne Kind.
Wieder bei dir ankommen.
Bei BalanceZeit Berlin findest du Yoga- und Pilatesangebote, die dich stärken, entlasten und begleiten – ganz ohne Leistungsdruck.
Dein Raum für Stärke, Stille und neues Strahlen.
Zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit für dich. Vielleicht meldet sich dein Rücken häufiger. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, angespannt oder sehnst dich einfach nach einem Ort, an dem du einmal nur für dich sein darfst.
Alle Kurse vereinen gelenkgesundes Training, Rückengesundheit und Beckenbodenstärke. Wähle deinen Kurs nach deinem Energielevel und deinen Bedürfnissen. Mein Ziel ist es, dass du dich in deinem Körper wieder sicher, kraftvoll und rundum wohlfühlst mit Übungen aus dem Yoga und Pilates für deinen Rücken, deine Wirbelsäule und deinen Beckenboden.
Welches Angebot passt gerade zu dir?
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Ich wünsche mir mehr Kraft und weniger Rückenschmerzen.
Yoga Pilates für Rücken & Beckenboden
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Ich sehne mich nach Entspannung und innerer Balance.
Chakra Flow & Rückenyoga
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Ich bin Mama und möchte wieder in meinem Körper ankommen.
Mama Outdoor Yoga / Postnatal Yoga Pilates
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Ich wünsche mir mehr Verständnis für mich und meinen Körper.
Intensivworkshops für Rücken und Beckenboden
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Ich wünsche mir Austausch mit anderen Frauen.
Mama-Café & Community-Angebote
Sichere dir jetzt deine Eröffnungsvorteile und Gutscheine zur Stuidioeröffnung
Sei mit dabei bei der Eröffnung des neuen Studios. Zu dieser Feier werde ich mit der Eröffnung spezielle Vorteile für meine Abbonenten bereithalten:
- kostenfreie Kennenlernstunde während der Eröffnungswochen
- Verlosung mit 3 Plätze für ein kostenfreies Personal-Training und Coaching von 30 Minuten sowie 2 x 50% Rabattgutschein für 3 Monate Mitgliedschaft (auch für Bestandsmitglieder).
Als VIP erfährst du als erste, wann die Anmeldung für die freien Trainings freigeschaltet und die Anmeldung für die Gutscheine eröffnet wird.
Alle Anmeldungen einen einmaligen Rabattgutschein im Wert von 15% auf ein 1zu1 Angebot der Wahl.
Mein Angebot: Fundierte Bewegung mit Herz
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft. Ich bin nicht nur Trainerin – ich bin deine Begleiterin. Mit meinem Hintergrund in Medical Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Postnatal Training und Yoga sorge ich dafür, dass du dich sicher bewegst.
- Fundiert & Sicher: Jede Übung ist durchdacht. Ich achte auf die Details, damit dein Training wirklich gesund ist.
- Für dich & für alle: Mein Herz schlägt besonders für die Begleitung von Frauen und Mamas. Dennoch ist mein Studio ein Ort der Qualität für jeden Körper mit Augenmerk auf ein anatomisch korrektes Training für den Rücken und die Gelenke.
- Kleingruppen mit Herz: Ich möchte dich korrigieren können. Ich möchte wissen, wie es dir geht. Deshalb bleiben wir klein und persönlich.
Buche dir jetzt dein Probeticket für nur 39 € im Kursplan und sichere dir deinen Platz in einem Kurs mit Individualität und Raum.
Bis zur Eröffnung des neuen Studios BalanceZeit Berlin finden die Kurse in nächster Nähe in meinen Partnerstudios statt, in Berlin Weißensee, direkt angrenzend an Prenzlauer Berg, oder Online Live.
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Für weitere Infos und Kursbuchung klicke auf den Kurs, der dich interessiert.
Deine Persönliche Betreuung kannst du dir und deiner Familie Montag bis Samstag 8:00 bis 16:00 Uhr buchen sowie Donnerstag bis Samstag zusätzlich 16 bis 22 Uhr.
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persönliche Begleitung im 1zu1
Gönn dir deine Auszeit – entspannt in deinen eigenen vier Wänden.
Dein Alltag ist schon voll genug. Wenn du es nicht ins Studio schaffst, bringe ich die Balance zu dir – ganz ohne Fahrtweg und Babysitter-Stress.
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